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秋にお肌と体調のアップを目指そう

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  • 秋は、お肌の乾燥が少しずつ気になり始める季節 ですが、最近の異常気象に伴う傾向として、残暑 が長い影響を受け、秋自体は短く、すぐに冬の気 候へと変化します。しかし、今年は、ここ数年より も秋の時期は長くなりそうな気配です。 本来、秋の季節は、アトピー性皮膚炎の方にとっ て、一年でもっとも過ごしやすい時期でもあります。 運動や食事、睡眠など生活習慣を整えて、冬に向 けた準備をしっかり行っていきましょう。
  • 秋は、気温などの面で過ごしやすい日々が続きますが、 反面、気温が下がることで夏よりも汗をかきづらくなり ます。  
    汗は、皮脂と乳化することで、皮脂膜を形成、「自分の力」 で行うスキンケアの役割を担いますが、気温が下がること で汗をかかなくなると、その力も弱まることになります。 スキンケアの機能が弱まることは、皮膚のバリア機能の低 下を意味していますので、お肌の乾燥状態に合わせて、適 切なスキンケアを行うようにしましょう。
  • ムズムズ、チクチクした 肌状態を感じる方
  • お肌の乾燥状態が少しずつ進み始めていま す。ある程度、スキンケアを自分で行う力は あるのですが、それが十分でないため、角 質層の乾燥が生じ、違和感を感じるようにな ります。
    まず意識したいのは「保水」のケアです。 保湿のケアは、ある程度、自分の力で 補うことができていますので、保湿を 活かすために、ローション系やジェル 系のアイテムで、まずは多めの保水 ケアを行いましょう。




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