アトピー性皮膚炎 皮膚の症状別スキンケア |
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・皮膚が硬くなっている感じがする。
・乾燥、傷、皮厚で首が回りづらく、肩の周辺がいつもこっている。
・ 掻くと頭がほてって、顔が赤くなる。
豊泉水
にサージオイル
（もしくはスキンオイルΩ 
）を多めに混ぜたスプレーで保水。
※ スプレーをかけた際に傷などしみる部位があれば、サージオイル （もしくはスキンオイルΩ）を混ぜて伸びを良くしたスキンクリーム
で保護してから再度スプレーで保水する。
※ 乾燥が激しい部位は、直接吹きつけた上からコットンの両面に滴 るくらいにしみ込ませ、3分ほどパックをするとより効果的。スプ レーでコットンに補給しながら十分に保水ケアを行う。
APローション
を全体に塗り保水を強化。
APクリーム
で保湿・保護。乾燥が気になればAPクリームにスキンクリームを少量混ぜると、APクリーム単体よりも皮膚の保湿、保護効果が高まり、よりうるおい感が持続する。
肌をしっかり保護するスキンクリームをさまざまなオイルやクリームと組み合わせることによって、
より効果的なスキンケアができます。スキンクリーム+ スキンオイルΩ、スキンクリーム+ ピュアサージオイル、AP クリーム+ スキンクリームなどなど、
配合分量は症状によって変わります。
※写真は、あらかじめ手にとったスキンクリームに、スキンオイル Ωを混ぜているところ。
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・ シャワーはドゥキレイ
で塩素対策、浴湯は活水対策
と濃縮温泉
または源泉
を5～10リットル入れる
など、肌にやさしい入浴環境を作る（濃縮温泉の種類
と濃度はご相談ください）。
・ 頭髪の生え際に炎症がある場合は、頭皮を常に清潔に保つ意味でも髪は洗ったほうがよい。スパシャンプー
を薄めて洗髪し、リンスは使わないようにする。
・ クリーム、オイル系のスキンケアをしているので、体はスパボディーソープ
を薄めて洗う。
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睡眠は十分にとりましょう。さらに散歩などの全身運動を毎日行います。全身の筋肉を使うことで血流も増し、 新陳代謝が高まります。運動によって皮下血流も促され、皮膚のターンオーバーや皮脂の分泌が正常になること で、症状の回復を大きく助けます。
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