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アトピー改善のためのスキンケア教室（前編）

千葉県　中嶋哲太さん　16歳

Profile
中学ではバスケットボール、高校では弓道部というスポーツ青年の中嶋さん。生後１カ月でアトピー性皮膚炎を発症し、4カ月の頃に大学病院に入院するほどの重症に。それ以来、16年間ステロイド剤を使い続け、今年の4月に薬を断つ決心をしました。スキンケアはもちろん今後どのようにアトピーを治していけばいいのか、まだ手探り状態で、スキンケア教室に参加しました。

生まれたときからアトピーで、16年間使い続けたステロイド剤をやめたばかりという中嶋さん。離脱症状で体中が痛く、首や腰を曲げるのにも一苦労です。特に首、膝の後ろ、腿の付け根部分はつらそうで、皮膚が硬くなって動かすと切れやすい状態です。肩や耳、おでこなども傷でジュクジュクの炎症がみられます。
　「あとぴナビをみて、クリームやオイルを揃えることにしましたが、届いてまだ2日目なんです」。何をどうしたらいいのかわからない手探り状態の中嶋さんに、相談員はまず離脱症状がどんな状態であるのかを説明します。それから、早く治すためにはどうしたらいいか、治るまでの間に皮膚に悪い刺激を与えないこと、そのためにスキンケアが重要であることをレクチャーしていきました。

■ここを改善

中嶋さんのように傷が多い状態では、スキンケアはもちろん、生活全般において皮膚への刺激となるものを極力減らすことが大切。
お風呂の水やシャワー、体を洗うソープやシャンプーなど入浴時の刺激をできるだけ減らし、衣類や寝具なども、皮膚に刺激の少ないものを選びます。スキンケアも、「刺激が少ない」「しみない」ケアが基本。まずは、刺激がなく肌に浸透しやすい水（温泉水が理想的）を使って保水・クールダウンを行うことから始めます。それから症状にあわせてオイルやクリームを混ぜたり、適切なケアを考えていきましょう。

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